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Podcast Gedankensprünge – Wie meistern wir Veränderung?

28.01.2026 Ein Artikel von Nicole Werner

Zum Jahresbeginn nehmen sich viele Menschen Veränderungen vor: neue Routinen, neue Vorsätze, ein anderer Umgang mit sich selbst und mit anderen. Doch wie nachhaltig sind solche Vorhaben wirklich? Und wie gehen wir mit Veränderungen um, die wir uns nicht ausgesucht haben?

Ein Mannin grauem Pulli mit glatt rasiertem Kopf dreht sich nach rechts und lächelt

Prof. Nico Bunzeck ist Professor für Lifespan Psychologie an der Universität zu Lübeck und Leiter des Studiengangs Psychologie. Foto: TH Lübeck

Ein Mann in dunkelrotem Pulli mit Hemd sitzt vor einem Podcast-Mikro und lacht

Prof. Dr. Maximilian Schüler ist seit 2021 Professor für Umweltwissenschaften an der Technischen Hochschule Lübeck. Foto: TH Lübeck

Eine Frau mit brauen Haaren und hellem Pullover spricht in ein Podcast Mikrophon

Prof. Dr. Anna Unger-Rudroff studierte Musik- und Grundschulpädagogik an der Universität Leipzig und promovierte in Musikpädagogik. Foto: TH Lübeck

Eine Frau in hellgrünem Rollkragen lächelt einer anderen Frau entgegen und hört ihr zu

Johanna Helbing (l.) im Gespräch mit ihren Podcastgästen. Foto: TH Lübeck

In dieser Folge der aktuellen Staffel Zeitgeist vom Podcast Gedankensprünge geht es darum, was Veränderung mit uns macht und was dabei hilft, ihr mit Offenheit und Zuversicht zu begegnen.

Nico Bunzeck (Universität zu Lübeck), Professor für Life-Span-Psychologie, betrachtet Veränderung aus entwicklungspsychologischer Perspektive: Wie verändern sich Verhalten und Erleben über die gesamte Lebensspanne hinweg? Während Kinder meist von Natur aus neugierig und offen für Neues sind, spielt diese Offenheit auch für Erwachsene eine zentrale Rolle für gesundes Altern. Neugier und Selbstwirksamkeit sind entscheidend, um Veränderungen aktiv zu gestalten und kognitivem Abbau entgegenzuwirken.

Den Blick auf gesellschaftliche Transformationsprozesse richtet Maximilian Schüler (TH Lübeck), Professor für Umweltwissenschaften. Veränderung braucht Vorstellungskraft – und den Glauben daran, dass eine lebenswerte Zukunft gestaltbar ist. Aus seiner Arbeit zur Klimabilanzierung und zur postfossilen Mobilität weiß er, wie stark Beharrungskräfte in Wirtschaft und Gesellschaft wirken. Unsicherheit und offene Fragen gehören dazu – dennoch plädiert er für Mut zur Veränderung, auch wenn nicht alle Antworten bereits vorliegen.

Aus musikpädagogischer Perspektive beschreibt Anna Unger-Rudroff (Musikhochschule Lübeck), Professorin für Musikpädagogik und -didaktik an Grundschulen, wie Veränderung durch Musik erfahrbar wird – und wie Musik selbst Veränderungsprozesse anstoßen kann. Besonders die Grundschulzeit erlebt sie als Phase intensiver Entwicklung: Interessen, Ausdrucksformen und Musikgeschmack wandeln sich rasant, Kinder sind neugierig, begeisterungsfähig und offenohrig. 

In dieser Folge unter der Moderation von Johanna Helbing, Kommunikationsreferentin der Technischen Hochschule Lübeck (TH Lübeck), beleuchtet der Podcast von Lübeck hoch 3 einmal monatlich Themen der Forschung, Kultur und Gesellschaft. Geladen sind jeweils Vertreter*innen der drei am Projekt beteiligten Hochschulen (Musikhochschule Lübeck, Technische Hochschule Lübeck und Universität zu Lübeck) und je nach Thema ein*e Expert*in als Gast.

Der Podcast steht über die Website von Lübeck hoch 3 und alle gängigen Plattformen zum Abruf bereit. Die Folgen gehen jeweils mittwochs zur Monatsmitte online.

Die Diskussionsrunde in Folge 57

Prof. Dr. Nico Bunzeck ist Professor für Lifespan Psychologie an der Universität zu Lübeck und Leiter des Studiengangs Psychologie. Er studierte an den Universitäten Magdeburg und Auckland (New Zealand), war Postdoc am University College London (UCL) und Arbeitsgruppenleiter am UKE in Hamburg. Er beschäftigt sich seit seiner Promotion mit den psychologischen und neuronalen Grundlagen von lebenslangen Lern- und Gedächtnisprozessen des Menschen. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf dem Zusammenhang zwischen Motivation, dopaminerger Neuromodulation, neuronaler Plastizität und altersbedingten kognitiven Veränderungen.

Prof. Dr. Maximilian Schüler ist seit 2021 Professor für Umweltwissenschaften an der Technischen Hochschule Lübeck. Einst studierte er selbst an der damaligen FH Lübeck Umweltingenieurwesen. Nach Forschungstätigkeit beim Thünen-Institut für Ökologischen Landbau und seiner Promotion an der Humboldt-Universität zu Berlin war Schüler in der Forschungs- und Entwicklungsabteilung beim Volkswagen Konzern tätig. Heute leitet er den Masterstudiengang Umweltmanagement, den er maßgeblich an der TH Lübeck vorangetrieben hat. In seiner Forschung beschäftigt er sich unter anderem damit, wie der landwirtschaftliche Sektor klimaneutral werden kann.

Prof. Dr. Anna Unger-Rudroff studierte Musik- und Grundschulpädagogik an der Universität Leipzig und promovierte in Musikpädagogik. Nach Tätigkeiten als Musiklehrerin und Lehrbeauftragte war sie 2020/21 Vertretungsprofessorin für Musik und ihre Didaktik an der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe. An der Musikhochschule Lübeck wirkte sie maßgeblich an der Konzeption neuer Studiengänge für das Grundschullehramt mit und wurde dort zum August 2025 zur Professorin für Musikpädagogik und -didaktik berufen. Ihre Forschungsschwerpunkte liegen u. a. in musikbezogener Bewegung, musikalischer Begriffsbildung bei Kindern sowie in inklusiver und sprachsensibler Musikdidaktik.

Die Moderatorin Johanna Helbing ist seit Ende des Jahres 2021 Kommunikationsreferentin an der Technischen Hochschule Lübeck. Sie studierte Europäische Medienkultur an der Bauhaus-Universität in Weimar und Lyon und begleitet den Podcast im Redaktionsteam seit seiner Geburtsstunde im Mai 2021.
Wissenstransfer, wechselseitiger Dialog und neue Ideen – dafür steht Lübeck hoch 3. Den eigenen Podcast sehen die Initiatorinnen und Vertreter der drei Hochschulen als wichtigen Baustein, um den Diskurs mit der Gesellschaft über Wissenschaft und Kultur anzuregen.


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