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Podcast Gedankensprünge – Wie wollen wir alt werden?

19.02.2026 Ein Artikel von Nicole Werner

Wir werden jeden Tag ein bisschen älter – und doch beginnt das Nachdenken über das Alter für viele erst, wenn Pflegebedürftigkeit oder Abschied im Raum stehen. Aber wie wollen wir eigentlich alt werden? Aktiv und selbstbestimmt? In vertrauter Umgebung oder noch einmal ganz neu? Und was braucht es persönlich – und gesellschaftlich –, damit das gelingt? In dieser Folge sprechen drei Expert*innen der Lübecker Hochschulen darüber, welche Bilder vom Altern uns prägen und wie wir die Jahre jenseits der Erwerbsarbeit gestalten können.

Drei Personen sitzen an einem Tisch und unterhalten sich bei einem Podcast miteinander

In der Folge drehte sich alles rund um das Thema, wie wir alt werden wollen. Foto: TH Lübeck

Eine Frau im Vordergrund und ein Mann, der gestikuliert im Hintergrund

Prof. Marcus Menzl ist seit 2017 Professor für Soziologie der gebauten Umwelt an der TH Lübeck. Foto: TH Lübeck

Ein Mann in einem orangenen Pullover lacht in die Kamera und hat ein Podcast-Mikro vor sich stehen.

Volker Schmitz engagiert sich ehrenamtlich am Brahms-Institut an der Musikhochschule Lübeck (MHL) und war bis zu seinem Ruhestand Musiker im NDR-Sinfonieorchester. Foto: TH Lübeck

Eine Frau in blauem Pulli mit Brille sitzt vor einem Podcastmikro und lacht

Johanna Helbing ist seit der Geburtsstunde des Podcasts im Mai 2021 Mitglied im Redaktionsteam. Foto: TH Lübeck

Together at home

Katrin Balzer, Professorin für Forschung und Lehre in der Pflege sowie Leiterin der Pflegestudiengänge an der an der Universität zu Lübeck (UzL), richtet den Blick auf Selbstbestimmung und Zufriedenheit im Alter. Entscheidend ist, diese Jahre ohne Bitterkeit und mit realistischen, positiven Vorstellungen zu gestalten. So kann auch dann noch Sinn erlebt werden, wenn die eigene Autarkie abnimmt. Mit Projekten wie together at home, bei dem ältere Menschen Wohnraum mit Jüngeren teilen, zeigt sie auf, wie neue Wohnformen soziale Teilhabe ermöglichen können. Zugleich kritisiert sie unübersichtliche Beratungs- und Förderstrukturen in Deutschland.

Generationenwechsel im Einfamilienhaus

Marcus Menzl, Professor für die Soziologie der gebauten Umwelt und Studiengangsleiter Stadtplanung an der Technischen Hochschule (TH) Lübeck, betont: Wir werden nicht erst mit 75 alt. Übergänge wie der Auszug der Kinder oder das Ende der Erwerbsarbeit markieren neue Lebensphasen – doch passende Wohnkonzepte für die Zeit zwischen Empty Nest und Pflegebedürftigkeit fehlen oft. In seinem Forschungsprojekt zum Generationenwechsel im Einfamilienhaus untersucht er, wann Menschen bereit sind, ihr Zuhause zu verlassen – und warum dieser Schritt oft so schwerfällt.

Aktiv im Alter

Volker Schmitz engagiert sich ehrenamtlich am Brahms-Institut an der Musikhochschule Lübeck (MHL) und war bis zu seinem Ruhestand Musiker im NDR-Sinfonieorchester. Die Entscheidung, diese Position aus gesundheitlichen Gründen aufzugeben, empfand er zunächst als Glücks- und Befreiungsmoment. Doch nach einem halben Jahr genossener Freiheit wurde ihm klar, wie wichtig es ihm ist, weiterhin Teil eines kulturellen Umfelds zu sein, und er übernahm ein Ehrenamt. Gedanken an eine mögliche Pflegebedürftigkeit schiebt er noch beiseite. Stattdessen entdeckt er musikalisch immer wieder Neues und hält sich mit Sport fit.

In dieser Folge unter der Moderation von Johanna Helbing, Kommunikationsreferentin der Technischen Hochschule Lübeck (TH), beleuchtet der Podcast von Lübeck hoch 3 einmal monatlich Themen der Forschung, Kultur und Gesellschaft. Geladen sind jeweils Vertreter*innen der drei am Projekt beteiligten Hochschulen (Musikhochschule Lübeck, Technische Hochschule Lübeck und Universität zu Lübeck) und je nach Thema ein*e Expert*in als Gast.

Der Podcast steht über die Website Gedankensprünge und alle gängigen Plattformen zum Abruf bereit. Die Folgen gehen jeweils mittwochs zur Monatsmitte online. Wissenstransfer, wechselseitiger Dialog und neue Ideen – dafür steht Lübeck hoch 3. Den eigenen Podcast sehen die Initiatorinnen und Vertreter der drei Hochschulen als wichtigen Baustein, um den Diskurs mit der Gesellschaft über Wissenschaft und Kultur anzuregen.

Die Diskussionsrunde in Folge 58 

Prof. Dr. Katrin Balzer (UzL) leitet die Sektion für Forschung und Lehre in der Pflege am Institut für Sozialmedizin und Epidemiologie der Universität zu Lübeck. Nach der Ausbildung zur Krankenschwester studierte sie Pflegepädagogik an der Humboldt-Universität Berlin. Sie arbeitete für die Fachzeitschrift Pflegezeitschrift und war dort sieben Jahre lang Chefredakteurin. Das Thema Wie wollen wir altern? ist für ihre pflegewissenschaftliche Arbeit zentral. Ein Schwerpunkt der Forschung ihres Teams beschäftigt sich mit der Frage, wie künftig die Pflege älterer Menschen gestaltet sein sollte.

Prof. Dr. Marcus Menzl ist seit 2017 Professor für Soziologie der gebauten Umwelt an der TH Lübeck. Er studierte Soziologie, Volkswirtschaftslehre, Politologie und Kulturanthropologie an der FU Berlin und der Goethe-Universität Frankfurt am Main sowie Städtebau und Stadtplanung an der TU Hamburg-Harburg. Nach zehn Jahren Erfahrung als Wissenschaftlicher Mitarbeiter in Forschung (verschiedene EU-Projekte mit stadtsoziologischen Fragestellungen) und Lehre war er weitere zehn Jahre bei der HafenCity Hamburg GmbH für alle sozialen Entwicklungsprozesse in der HafenCity verantwortlich. An der TH Lübeck fungiert er als Studiengangsleiter Stadtplanung und widmet sich in seiner Forschung derzeit u.a. dem Generationenwechsel im Einfamilienhaus. 

Volker Schmitz (MHL) wurde nach dem Studium an der Folkwang-Hochschule in Essen und der Musikhochschule in Köln 1976 Hornist im Orchester der Deutschen Oper Berlin. 1981 wechselte er als Hornist zum NDR-Sinfonieorchester (heute NDR-Elbphilharmonieorchester), wo er im Herbst 2015 ausschied. Seitdem arbeitet er als ehrenamtlicher Mitarbeiter am Brahms-Institut an der Musikhochschule Lübeck.

Die Moderatorin Johanna Helbing ist seit Ende des Jahres 2021 Kommunikationsreferentin an der Technischen Hochschule Lübeck (TH). Sie studierte Europäische Medienkultur an der Bauhaus-Universität in Weimar und Lyon und begleitet den Podcast im Redaktionsteam seit seiner Geburtsstunde im Mai 2021.


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